From 自宅書斎から

なごなごブログ火曜日担当、
Body care salon mizizi / Sling Yoga Studio Wee
代表のてっちゃんです。

本日もブログをご覧頂きありがとうございます。

(写真は、花巻温泉のお雛様です♪)

• バレーボールの応援♪

 

日曜日は、久々に何も予定のない日だったので
娘のスポ少の応援に行って来ました♪

久しぶりの観戦だったのですが、
皆上手くなっててびっくりしました♪

結果は残念でしたが、次に繋がるいい試合だったと思います!!!

 

• マッサージ体験記

先日、結婚式で花巻に行った際に生まれて初めて
マッサージを体験しました。

体験した理由としては、

①時間に余裕があったから
②キャンペーン中で安かったから
③お姉ちゃんが可愛かったから

③はふざけてそうですが、結構重要ですよね〜（笑）

 

• 整体メニュー

今回体験したマッサージは、

①小顔調整
②骨盤調整
③揉み解し

の中から、③揉み解しと①小顔調整をチョイス♪

2つのメニューで、約30分揉んでもらって1980円!!!
(位だったと思います)

• 強度とリズム

施術実施前に、強さを選びます。
①強めの刺激
②普通
③弱めの刺激
(これは施術者によって若干の差があるようでした)

自分は「普通」を選択!!!

お姉さん方は、国家資格保有者のオーナーさんから習っているそうで、
タッチは上手でした。

「普通」の強度をチョイスしたのですが、
他の刺激はどんなもんなのかが気になり、他の強度も試しにしてもらいました。

①強めの刺激

グッと奥まで押される感じでした。
(専門的な用語でいうと防御性収縮が出てしまう位)
押し込んで、少しして緩めるを繰り返す感じ♪
相当凝っている方は、この位の刺激でないと満足しないのでしょう。

②普通

普通でした（笑）
自分的には一番心地よく受けられる刺激。
強めよりは少し圧を入れたり抜いたりが早くなる感じ。

③軽めの刺激

表層を撫でる感じ。
刺激が軽くなると、よりリズミカルに動くようでした。
女性なんかはこの位の動きの方が「気持ちいい。」って感じる
刺激量なんだと思います。

 

• 施術後の体の変化

施術されていて、特に硬くて痛みが強かったのが
ふくらはぎと腰でした。

ここはお願いしなくても「強め」の刺激になっていたと思います。

施術後は、体が軽くスッキリ☆

奥まで深く刺激された腰は、
圧痛が残るかと思いましたが、そこまで影響はなく軽くなりました♪

ふくらはぎに関しては、その後花巻市街地を歩いていて
膝の痛みが出て来ました（笑）
下腿三頭筋が緩みすぎて、膝が制動できなくなったのではないかと思います♪

 

• 感想

何気なく立ち寄った整体マッサージ店
実際に体験することで、様々な学びになりました!!!

格安マッサージなんて…

という人もいますが、

何もしないで文句ばっかり言っているよりは、
自分の健康に気づくために、お金を払って店に行く。

その一歩が大事だと思います。

全てのものに関して「いい悪い」という判断ではなく

「自分を知るきっかけとしてのツール」

としてお付き合いできると、
いいんじゃないかな〜

と思っています。

＊ちなみに、miziziの施術強度はお客様一人一人によって変わります。
そこには明確な理由がありますので、ご来店の際にご質問ください♪

＊スリングヨガ&骨盤ボディメイクエクササイズも
自分を知るツールとしては、魅力的ですよ♪

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

奥山哲

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